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为什么有人练拳多年水平仍不高?这个答案我甘

发布时间:2018-12-24

当年,我学拳时,一是当真模仿老师的外形,守规矩;二是老师讲课时,我发挥自己的优势,认真学,细心揣摩,刻苦练习,要领把持得准,懂得如何运劲。那么,是否都练到身上呢?直到当初,我还在不断学,一直改,始终充实,不断提高。

4. 适应群体的广泛性。这套拳“男女老少儿童团,各行各业都喜欢”。不仅中国人练,本国人也练。

2. 技击本质的赫然性。即每个拳式都有武术含意,一个金刚捣碓就有25个劲。

陈式太极拳一代宗师陈照奎老师常讲:“要学好这套拳,必需从难、从严、细致地下工夫。”同时,这套精良的传统拳,经过先辈们几百年的实践,不断空虚、研究、改进,使其拳理拳法体现在每一个大大小小的动作之中。

1. 拳架正宗的坚固性。

传统陈式太极拳,是存在丰富文明内涵的一门武艺。由于它内涵丰富、编排细腻谨慎,它的拳理拳法波及多门学科(武术、健身、哲理、心理、生理、体育、养生等),也可能说它是比较难学的一门武艺。

目前,国内外喜好太极拳的人越来越多,特别值得快慰的是:文化素质高的人爱好它的越来越多。实际出真知,经本人及众多学生多少十年来的实际证明:“太极拳好!”尤其是陈式太极拳确实好,它有五大优势:

究其起因,主要是这些练拳者学拳不认真,练拳不仔细,钻拳没耐心,粗枝大叶,偷工减料,丢三落四,手、眼、身法、步不到位,很多细节表白不出来,劲点不明,甚至有些动作违背拳理拳法,走形变样,忽视了此拳丰盛而过细的内涵。

实践证实,要想全面体现以上五个方面的上风,必须下功夫,过细地学好练精。可是,为什么有些人练拳多年,甚至多少十年,动作仍不尺度,水平仍不高?

5. 锻炼身心的科学性。当初的社会竞争激烈,良多人患上了“古代病”。太极拳合乎有氧代谢运动的恳求,能平衡人的心态,让人学会放松。

3. 拳理拳法的哲理性。即每个拳式、每个动作都符合太极阴阳哲理。